নো অ্যাডেড সুগার ও সুগার ফ্রি – কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?

সুগার ফ্রি এবং নো অ্যাডেড সুগার – এই দুটি শব্দ খাদ্য ও পানীয় পণ্যগুলোর গায়ে প্রায়ই দেখা যায়। অনেকেই মনে করেন যে দুটো একই, কিন্তু আসলে এগুলোর মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।

০৯-০৩-২০২৫

মস্তিষ্কের শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়াবে যে ৯টি অনন্য ব্যায়াম

০৭-০৩-২০২৫

রমজানে ব্যায়াম করা যাবে কি?

০৬-০৩-২০২৫

মস্তিষ্কের ধ্বংসযজ্ঞ: আপনারই কিছু অভ্যাস ডেকে আনছে বিপদ!

ব্রেনের ১২টা বাজার আগেই বদলে ফেলুন এই অভ্যাসগুলো!

০৫-০৩-২০২৫

বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন বাদাম আলুর হালুয়া

মিষ্টি স্বাদের দারুণ এক হালুয়া তৈরি করা যায় বাদাম ও আলু দিয়ে। এটি সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। ঘরেই খুব সহজে বানিয়ে নিতে পারেন এই হালুয়া। চলুন জেনে নিই রেসিপি

০৪-০৩-২০২৫

হঠাৎ অসুস্থ মির্জা ফখরুল, হাসপাতালে ভর্তি

০৩-০৩-২০২৫

ফল খাওয়ার পর পানি খেলে কি ক্ষতি হয়? মিথ ও বাস্তবতা

ফল খাওয়ার পর পানি খাওয়া নিয়ে প্রচলিত ধারণা কতটা সত্য? এটি কি হজমের সমস্যা তৈরি করে, নাকি কেবলই ভ্রান্ত ধারণা? চলুন, বিজ্ঞানের আলোকে জানি আসল সত্য।

০২-০৩-২০২৫

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রোজায় ১০টি স্বাস্থ্যকর খাবার পরামর্শ

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রোজায় ১০টি খাবার পরামর্শ:

০২-০৩-২০২৫

পোস্ট গ্র্যাজুয়েট চিকিৎসকদের কর্মবিরতি, স্বাস্থ্যসেবা ব্যাহত হওয়ার শঙ্কা

০১-০৩-২০২৫

ইফতারে সুস্থ রাখবে যেসব খাবার: রমজান মাসে সতেজ থাকতে যা খেতে হবে

ইফতারে সুস্থ রাখবে যেসব খাবার: পুরো রমজানজুড়ে সতেজ ও শক্তিশালী থাকতে চাইলে যা খেতে হবে

২৮-০২-২০২৫